歌でアンチエイジング

きょうは、ミニリサイタルの日!

 

 

2年ほど前から、

料理教室の生徒さん達と一緒に始めた

歌のレッスン。

 

リサイタルの日にちを決めて

目標設定したら、

なんと、

本日、実現できました!

 

オペラとミュージカル、

イタリア民謡から8曲、

がんばりました。

 

歌の先生がおっしゃるには、

一回の本番は、

100回のレッスンに匹敵するんですって。

 

目標設定と、

アウトプット、大事ですね。

 

きょうは、やりきった感で、

終わってからのワインとランチが美味しかったことといったら。

 

ドレスを着て

女性ホルモンアップ

そして

表情筋のトレーニングで

今日は、アンチエイジングな一日でした。

 

素敵な生徒さんたちとのご縁に感謝です。

 

 

 

 

 

 

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2017年7月25日 11:45 PM  カテゴリー: ブログ

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